Comment parler du cambriolage à ses enfants ?

Adulte victime de cambriolage et enfant victime de cambriolage : comment s’en remettre? Le cambriolage est l’un de ces événements effrayants et violents que l’on peut voir à la TV où entendre parler parmi les proches. Mais quand notre propre maison est cambriolée, les séquelles émotionnelles peuvent être encore plus dévastatrices et inquiétantes que prévu.

Or, ces séquelles ne sont pas identiques pour les enfants. Les enfants perçoivent et vivent le monde différemment des adultes. Plus sensibles, avec moins de prise de recul, le vécu d’un cambriolage pour un enfant est totalement différent du vécu d’un adulte. Dans cet article, il va dont être question de voir comment les enfants vivent un cambriolage.

La maison violée

Nous sommes tous soucieux de maintenir sa sécurité personnelle, notamment par le foyer dans lequel on vit : c’est notre instinct humain de base pour survivre. Pour beaucoup d’entre nous, la maison représente un cocon sécuritaire qui nous protège contre les menaces extérieures et le danger. Quand notre maison est cambriolée, cela peut créer un effet inverse du sentiment de base. Du sentiment de sécurité, nous nous sentons en insécurité, et une cascade d’émotions négatives peut suivre.

Comme cela est le cas avec l’expérience d’un traumatisme personnel, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière pour réagir à un cambriolage : chaque personne a son propre fonctionnement pour s’en remettre. La plupart du temps, il s’agit de phobies, de dépression ou de stress post-traumatique, via des réactions physiques, mentales et émotionnelles qui peuvent survenir suite à un cambriolage.

Ne pas ignorer les conséquences d’un cambriolage

Si vous êtes victime d’un cambriolage, il faut savoir que les éléments suivants sont des réponses typiques dans le processus de guérison :

• Physique. Trouble du sommeil, nausées et maux de tête, hyper-vigilance, épuisement.
• Mental. Revivre ou repenser à l’événement à plusieurs reprises dans votre esprit, flashbacks involontaires, manque de concentration.
• Émotif. Peur, retrait, colère, dépression, impuissance, ressentiment, vulnérabilité.

Prenez le temps de prendre en charge ce qui est arrivé.

Plutôt que de simplement vivre passivement ces réactions, prendre le temps de traiter chaque état listé plus haut en parlant ou même en écrivant dessus. Vous pouvez les partager avec des amis et la famille. Si, au fil du temps, ces états empiètent sur le fonctionnement quotidien, il faut se diriger vers un professionnel et parler de vos pensées, sentiments et de votre comportement. Il faut être conscient que le syndrome de stress post-traumatique se caractérise par une incapacité à passer d’un événement traumatique. Dans certains cas, il nécessite un traitement professionnel.

Comment aider les enfants

Plusieurs remarques doivent être prises en compte concernant votre enfant qui doit faire face à un cambriolage :

• Lorsque les enfants sont impliqués – Donnez des explications selon leur âge et la maturité dont votre enfant fait preuve. Inutile de rentrer dans les détails. Limitez donc le partage d’informations. En effet, tout dire à un enfant, c’est le considérer comme un adulte. Or, ce n’est pas le cas, et l’effet que cela ferait serait de le rendre d’autant plus anxieux. Dites-lui les choses les plus basiques.
• Pour les (très) jeunes enfants – ou ceux qui sont enclins à se soucier ou anxieux, il peut être préférable de ne pas parler de l’effraction. Si vous voyez que vous avez été cambriolé chez vous, confiez votre jeune enfant à un membre de la famille, ou à un voisin.
• Pour les enfants plus âgés et ceux qui sont généralement plus résistants – Il peut être utile d’encourager les enfants à poser des questions sur l’événement. Il faut les inviter à partager leurs préoccupations et questions, plutôt que de réduire au minimum leurs sentiments.

Habituellement les réactions de peur d’un enfant va passer au fil du temps. La plupart des enfants ont besoin d’être rassurés de façon non-excessive. Montrez-leur que vous faites face. Malgré un cambriolage, la vie revient à la normale. Les enfants suivent habituellement le fonctionnement et le comportement des parents. Soyez donc un exemple pour eux.