Victime de cambriolage, cauchemars et troubles du sommeil

Les personnes de tout âge font des cauchemars. D’ailleurs, un cauchemar est quelque chose de normal dans le quotidien de quiconque. Selon les psychologues, un cauchemar est un moyen d’évacuer ses peurs et ses angoisses. Malgré tout, il faut savoir que les cauchemars sont plus fréquents chez les enfants. Ceci est en particulier le cas pour ceux de moins de 10 ans. De même, chez les enfants, les filles sont plus susceptibles de faire des cauchemars que les garçons. Dans tous les cas, les cauchemars semblent faire partie du développement normal de toute personne. Bien sûr, sauf dans le cas du trouble de stress post-traumatique, les cauchemars ne sont généralement pas des symptômes d’une maladie ou d’un trouble mental.

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Cependant, il arrive que les cauchemars puissent devenir un problème, voire handicapant. C’est notamment le cas s’ils persistent dans la durée et interrompent régulièrement votre rythme de sommeil. A la longue, cela peut entraîner de l’insomnie et des difficultés à être opérationnel pendant la journée. Si vous avez du mal à faire face aux cauchemars à la suite d’un événement marquant, comme un cambriolage, il est normal de faire des cauchemars. Toutefois, il ne faut pas que cela s’installe au fil des mois ou des années. Dans cet article, vous trouverez les causes explicatives aux cauchemars suite à un événement marquant. Vous trouverez aussi des astuces afin de limiter l’impact que les cauchemars peuvent avoir sur votre quotidien.

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Cauchemars et cambriolage

Les cauchemars sont des rêves effrayants. Un cauchemar évoque en général des peurs, angoisses et introduit un sentiment de désespoir ou de menace. Mais il faut se rassurer. Presque tout le monde en fait de temps en temps.

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Pour les victimes de cambriolage, cependant, les cauchemars sont un problème commun. Avec des réveils en pleine nuit, les cauchemars sont l’une des façons dont une victime d’un cambriolage « revit » le traumatisme pendant des mois ou des années après l’événement.

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Somnifères et cambriolage

Doit-on prendre des somnifères après avoir été victime d’un cambriolage ? Plusieurs personnes peuvent présenter des états de stress aigus ou bien des angoisses diverses après un cambriolage. Pour de nombreux médecins, les troubles du sommeil consécutifs à un cambriolage sont l’un des symptômes d’un trouble plus généralisé.

Somnifères et cambriolage : vers une dépression ou autre ?
Somnifères et cambriolage : vers une dépression ou autre ?

L’insomnie, et de ce fait, la consommation de somnifères, est fréquente chez les victimes de cambriolages. Mais en fait, ce n’est pas l’insomnie le problème. Si vous vous retrouvez dans ce cas-là, vous souffrez problème d’un syndrome de stress post-traumatique, également appelé PTSD.

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